Лента новостей
Все новости Недвижимость
Французские шахматисты оказались на карантине в Мурманске 09:54, Спорт СМИ назвали возможную дату открытия Олимпиады в Токио 09:39, Спорт Рошаль описал ситуацию с коронавирусом фразой «пройти по острию ножа» 09:24, Общество Число жертв коронавируса в мире превысило 30 тыс. человек 09:23, Общество Американский биолог оценила российский препарат против коронавируса 09:22, Общество Главврач больницы в Коммунарке раскрыл общее число пациентов 09:22, Общество Владелец самого дорогого клуба НБА заразился COVID-19 09:09, Спорт Рошаль порекомендовал ходить в магазин в перчатках 09:05, Общество Россия и США приостановили инспекции в рамках СНВ-3 из-за коронавируса 08:51, Политика Мадуро сообщил об ожидании второго борта с медоборудованием из России 08:12, Политика В Сингапуре аннулировали паспорт нарушителя карантина по коронавирусу 07:17, Общество Эксперт назвал дефицитный в России товар стоимостью полмиллиона рублей 06:34, Технологии и медиа Жена премьер-министра Канады излечилась от коронавируса 06:19, Общество В Великом Новгороде произошел крупный пожар 05:56, Общество В США умер первый заразившийся COVID-19 младенец 05:33, Общество Вирусолог обозначил пик эпидемии коронавируса в России 05:29, Общество В Детройте из-за коронавируса отменили международный автосалон 05:08, Экономика СМИ сообщило о финансовых проблемах итальянцев из-за коронавируса 04:43, Экономика Двух раввинов госпитализировали в Коммунарку с подозрением на коронавирус 04:40, Общество Москвичей предупредили о похолодании на следующей неделе 04:17, Общество Джонсон предупредил британцев об ухудшении ситуации с коронавирусом 03:53, Общество Государство снизило долю в «Роснефти» в рамках венесуэльской сделки 03:43, Экономика Первый случай заражения коронавирусом выявили в Иркутской области 03:18, Общество В Ростове полностью ликвидировали крупное возгорание камыша 03:12, Общество Грузия отказалась пропускать возвращающихся из Армении россиян 03:02, Общество В Чечне ввели жесткий карантин из-за коронавируса 02:39, Общество «Газпром» отчитался о снижении доходов топ-менеджеров 02:10, Бизнес Московское метро временно «переименовало» две станции из-за коронавируса 01:54, Общество
5 книг, которые помогут полюбить уборку
0
5 книг, которые помогут полюбить уборку
Умение поддерживать идеальный порядок в доме и правильно организовывать жилое пространство похоже на суперспособность. Авторы этих книг знают, как начать убираться с удовольствием, тратя на это минимум усилий и получая максимальный результат
Фото: tina dawson/unsplash

Расхламление и наведение порядка в доме — новый модный тренд. Считается, что уборка помогает сбросить напряжение, хорошо успокаивает нервы и высвобождает творческую энергию. Но как быть тем, кто не любит убираться? Оказывается, есть отличный способ превратить домашние хлопоты в приятное времяпровождение.

Для этого достаточно прочитать пару «правильных» книг. Их авторы — консультанты по наведению порядка, тренеры и даже буддийские монахи. Они рассказывают о том, как жить более осознанно и не захламлять пространство лишними вещами. А главное — где найти мотивацию на уборку.

«Магическая уборка», Мари Кондо

Книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» стала мировым бестселлером еще в 2014 году. Она учит расставаться с лишними вещами и помогает превратить уборку в инструмент самопознания. В доме следует оставить только то, что приносит радость, уверена японка Мари Кондо. По ее словам, все люди склонны к избыточности. Обрести внутреннюю гармонию, сосредоточиться на себе и своих желаниях и научиться принимать решения более рассудительно помогает расхламление — об этом ее книга.

Фото: ozon.ru

Автор выделяет четыре составляющие идеального порядка: складывать вещи правильно, хранить вертикально, убирать в одно место и делить пространство на прямоугольные секции. Темой организации пространства Кондо увлеклась еще в пять лет. Со временем это хобби превратилось в дело всей жизни — она создала собственный консультационный бизнес по уборке. А в начале года на канале Netflix вышло реалити-шоу «Уборка с Мари Кондо». Правда, недавно тренер призналась, что разочаровалась в своих «магических» методах: с появлением детей поддерживать идеальный порядок стало очень сложно.

«Легкая уборка по методу Флай-леди», Марла Силли

Марла Силли учит избавляться от хаоса не только в жилище, но и в голове. В 1999 году она разработала философию уборки FlyLady, получившую признание среди миллионов женщин по всему миру. FLY расшифровывается как Finally love yourself, что в переводе означает «наконец-то полюбить себя». Суть ее системы заключается в том, чтобы уделять уборке не более 15 минут в день, при этом поддерживая в доме идеальный порядок. А главное — находить время для заботы о себе, пить много воды и практиковать аффирмации.

Фото: ozon.ru

Книга Марлы Силли «Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса» — это еще один мировой бестселлер. В ней автор рассказывает о том, как выработать простые и в то же время очень эффективные привычки, которые превратят уборку в приятное занятие. Победительница хлама и хаоса предлагает делить дом на пять зон и посвящать уборке одной из них по несколько минут в день в течение недели. По словам Силли, если четко следовать ее системе, выходные будут свободными от домашних дел, а квартира — всегда уютной и чистой.

«Разгреби свой срач», Рэйчел Хоффман

Книга «Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом» отлично подходит для людей с плотным рабочим графиком. В ней Рэйчел Хоффман в дерзкой и ироничной манере рассказывает о том, где найти силы и вдохновение, чтобы наконец подняться с дивана и начать приводить квартиру в порядок. Автор делится простыми и действенными рекомендациями, которые помогут подстроить график уборки под ритм вашей жизни, победить в себе внутреннего перфекциониста и без сожаления избавиться от ненужных вещей.

Фото: ozon.ru

По мнению Хоффман, не стоит следовать принципу «все или ничего». Лучше воспользоваться методом 20/10. С ним вы забудете о генеральных уборках. Писательница предлагает разбивать бытовые задачи на 20-минутные отрезки. Например, этого времени хватит, чтобы помыть посуду и почистить раковину. Количество подходов зависит от объема работы и ваших возможностей, но между каждым из них нужно делать десятиминутные перерывы. В конце книги вы найдете удобные пошаговые инструкции и списки, чтобы ни о чем не забыть.

«Дом для жизни», Лу Вей

Лу Вей — один из самых известных в Китае дизайнеров интерьеров. Ее «Дом для жизни: как в маленьком пространстве хранить максимум вещей» одинаково подойдет как тем, кто планирует обставить новую квартиру, так и тем, кто хочет более эффективно использовать имеющееся пространство. В книге изложена суть авторской методики наведения порядка Лу Вей. Дизайнер считает, что 80% всех вещей в доме должны быть скрыты от глаз. Например, для этого отлично подходят встроенные шкафы-стенки и системы горизонтального хранения.

Фото: ozon.ru

В поле зрения Лу советует оставить только те вещи, которые используются каждый день. Согласно ее методике, чем меньше площадь жилища, тем больше места нужно выделить для хранения вещей. Так, в самых маленьких квартирах этот показатель может достигать 40%. В этой книге есть все — от правильной расстановки мебели и списков базовых вещей до психологических установок против импульсивных покупок. Кроме того, текст дополнен веселыми комментариями и картинками, которые помогают лучше понять систему Лу Вей.

«Уборка в стиле дзен», Шуке Мацумото

Монах из буддийского храма Комиодзи в Токио предлагает по-новому взглянуть на уборку. По его словам, это не просто механический процесс избавления от мусора, а духовная практика. Она позволяет сосредоточиться на текущем моменте, установить контакт с природой и сделать свое сердце чище. Полное название книги — «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха». Шуке Мацумото рассказывает о простых техниках, которые помогут навести порядок не только в доме, но и в мыслях.

Фото: oz.by

Кроме того, автор призывает ценить вещи, которые нас окружают, и помнить о благодарности. За каждым из этих предметов стоят усилия и чувства людей, трудившихся над их созданием. А значит, тот, кто не умеет ценить вещи, не ценит людей. В знак благодарности все то, что стало ненужным, Мацумото советует не выбрасывать в мусорное ведро, а отнести туда, где оно пригодится. Например, в благотворительные магазины. В то же время автор не рекомендует привязываться к вещам, ведь только так можно обрести свободу в сердце.